ダイエットを笑うものは激やせダイエットに大笑い

ダイエットをするものを笑ってはいけない、明日は我が身なのだから!
07 14th, 2015

ぼくも彼女も、仕事はしていますが、本当に給料が安いし、デート代もひねりだせません。
ですから、いろいろと工夫して、お金がかからないデートばかりしています。

もちろんどこかに出かけるときは、水筒にお茶を入れるか、ペットボトルを洗ってお茶詰めてもっていきます。
お弁当もつくったりして、近所の公園でピクニックして、一日中公園で飲んだり食べたりしてダラダラしているだけのデートとか、山登りをしたり、川で釣りをしたりと、自然で楽しむことが多いですね。

しかも行き先はホントに近いところばかりで、大抵自転車で行ける場所を選んでいますから、何度同じ場所にいったかわかりません。
たしかに変化には乏しいですけれども、デートの目的って二人でいかに楽しむかじゃないですか。

だからそういう意味ではデートは成功しています。
彼女も贅沢なタイプじゃないので、そんなデートで満足してくれています。

たまにぼくがお弁当を作ってあげたりするとすごくよろこんでくれるんですよ。
収入ないと結婚できないと言っている人が多いですけれども、収入なくても楽しめる相手と結婚すればいいんじゃないんですかね。金じゃないですよ。



顔のむくみを要チェキラ!

Author: タイマン少女
07 9th, 2015

顔痩せを行いたい人は、まず「自分がどのくらい顔がむくんでいるか」を把握することが重要です。
これは現実を見つめることになりますし、「どのくらい効果があったか」が目に見えてわかるのでモチベーションアップにもつながります。

顔のむくみ画像いちばんわかりやすいのが少し前の自分の写真と見比べることです。
顔は生活習慣が反映されやすい場所なのです。(特に日本人はそうだと思います)

「ちょっとあごのたるみが」など、自分の顔の変化がわかるでしょう。
さらに鏡を前にいろいろな角度で自分の顔を見るのも効果あり、です。
そのときは顔をいろいろな方向に動かしてみましょう。

「あれ、顔を上にあげたときにもたるみが」。
以前にはなかった老廃物の存在に気づくことができるでしょう。
この現状を見据えたら、ダイエットサプリの登場です。

薬局やコンビニなどでも手軽に購入できる激やせサプリと呼ばれているダイエットサプリ。
いろいろな効果があり、いろいろな種類が販売されています。

体の内側から効くものですから、「これだ」と決めたら継続して飲むことを守りましょう。
ある程度の時間がかかるものですから、どれが自分に合っているかきちんと把握する必要があるからです。

そして、日々の変化も注目していきましょう。
毎日、顔を合わせる家族や職場の同僚ではなく、たまに会う友人に変化を気づいてもらえたら本物です。



07 8th, 2015

「ダイエットサプリ」には、メリットがいっぱいあります。
手軽だし、ツラい思いもしなくて良いし、何より続けられるし…しかし、やはり体内に取り込む・摂取するという点で少なからず危険性は存在しています。
ダイエットサプリの持つリスクやデメリットを回避するために、必ず守りたい3つの約束事をまとめてみました。

●服用量は必ず守る
サプリのボトルに表記されている「飲み方」に必ず目を通し、その通りに服用するようにしてください。
「人より体が大きいからもう一錠」「早く効き目が現れてほしいからもう一錠」「昨日飲み忘れちゃったからもう一錠」といった服用の仕方は絶対にタブーです!
服用量というのは、体が一日に吸収できる成分を考えたうえで決められています。
それ以上に服用しても意味が無かったり、それどころか摂取過多で副作用が出てもおかしくありません。

●服用するものをきちんと理解する
「これ、なんかスゴイらしいから飲んでみよう!」…そんないい加減なサプリの選び方、絶対にやめてくださいね。
ご自分のダイエットの目的やテーマを踏まえたうえで、今から飲もうとしているサプリにはどういう効果があるのか、どういった成分なのかという事を納得・把握した上で飲んでください。

●体の声に耳を傾ける
サプリは基本的に「薬」ですが、量が多かったり体質が合わない人が飲むと「毒」になってしまう可能性があります。
飲んでみたものの「なんだか肌が荒れてきた」「吐き気がする」「体がダルい」などの症状がでたら、その体の反応に素直に従いましょう。
そう、服用をすぐにやめるのです。
いかがでしたか?ダイエットサプリの服用には、正しい知識と目的意識が必要なんですね。